Calendário de Dieta de Чайка за чаем - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 766 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
14,72g
 
121,97g
- -
agosto 2024
sex 16: 1128 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
33,98g
 
169,78g
- -
qui 15: 865 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
32,18g
 
83,06g
- -
seg 12: 1171 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,72g
 
48,91g
 
122,65g
- -
junho 2024
qui 27: 996 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
28,09g
 
129,91g
- -
qua 26: 1071 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,75g
 
28,28g
 
133,42g
- -
seg 24: 1175 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,23g
 
50,31g
 
140,26g
- -
sex 21: 1365 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,18g
 
38,16g
 
149,41g
- -
qua 5: 1638 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
44,23g
 
200,27g
- -
maio 2024
sex 24: 1419 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,56g
 
59,15g
 
87,51g
- -
qui 23: 1115 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,39g
 
32,08g
 
148,81g
- -
qua 22: 776 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
24,97g
 
113,61g
- -
abril 2024
ter 9: 1486 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,59g
 
48,38g
 
125,17g
- -
seg 8: 967 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
39,09g
 
84,08g
- -
qua 3: 894 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
29,59g
 
138,59g
- -
ter 2: 1248 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,10g
 
31,55g
 
132,37g
- -
seg 1: 380 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
11,79g
 
66,44g
- -
março 2024
dom 31: 1642 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,12g
 
59,27g
 
188,26g
- -
sáb 30: 549 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
10,89g
 
64,01g
- -
sex 29: 1560 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,23g
 
44,12g
 
185,69g
- -
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