Calendário de Dieta de Shampooo89 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1427 Cals (Gord: 41,39g, Proteínas: 62,34g, Carbs: 196,90g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1427 Cals (Gord: 41,39g, Proteínas: 62,34g, Carbs: 196,90g)

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Info da Média Diária de Calorias

102%
da IDR*
(1427 cal)
102% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (29 abr 24)
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