Calendário de Dieta de vickaldeira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 438 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
42,55g
 
17,75g
- -
seg 3: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
62,01g
 
71,86g
- -
maio 2024
sex 31: 269 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
27,58g
 
13,72g
- -
abril 2024
qua 10: 644 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
47,49g
 
91,21g
- -
ter 9: 1365 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
76,73g
 
186,79g
- -
seg 8: 1433 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
59,58g
 
190,71g
- -
março 2024
sex 22: 645 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
19,64g
 
98,86g
- -
qui 21: 1153 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
73,19g
 
155,11g
- -
qua 20: 1508 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
86,60g
 
233,76g
1624*  116
ter 19: 1507 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,95g
 
100,50g
 
114,74g
2164*  657
qui 14: 544 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
36,58g
 
53,15g
1701*  1157
qua 13: 1236 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,39g
 
62,01g
 
110,72g
1483*  247
ter 12: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
37,32g
 
92,06g
- -
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