Calendário de Dieta de kim yongsoo - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 23: 722 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
19,07g
 
104,82g
- -
sex 22: 1259 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,68g
 
47,29g
 
137,37g
- -
qui 21: 890 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,47g
 
25,02g
 
127,93g
- -
qua 20: 1555 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,63g
 
35,27g
 
234,83g
- -
ter 19: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
34,36g
 
137,24g
- -
seg 18: 1061 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
30,61g
 
148,44g
- -
dom 17: 868 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
54,42g
 
80,38g
- -
sáb 16: 1061 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
56,07g
 
114,91g
- -
sex 15: 953 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
45,73g
 
154,84g
- -
qui 14: 874 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
35,20g
 
151,71g
- -
qua 13: 1226 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
49,79g
 
184,46g
- -
ter 12: 739 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,99g
 
57,14g
 
69,97g
- -
seg 11: 681 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
46,61g
 
71,93g
- -
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