Calendário de Dieta de strunkwriter - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2009
qui 29: 3142 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,36g
 
113,79g
 
337,61g
- -
qua 28: 1839 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,71g
 
100,76g
 
192,97g
4506*  2667
ter 27: 1992 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,48g
 
113,92g
 
199,44g
- -
julho 2009
qui 30: 641 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,58g
 
41,40g
 
91,10g
- -
qua 29: 1970 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,75g
 
119,26g
 
165,61g
4884  2914
ter 28: 2033 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,86g
 
107,75g
 
155,14g
3277*  1244
seg 27: 1649 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,80g
 
116,08g
 
137,23g
4481*  2832
ter 21: 547 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
42,67g
 
80,79g
- -
junho 2009
qui 4: 370 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
15,00g
 
47,00g
- -
qua 3: 2426 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,53g
 
104,40g
 
273,66g
4767*  2341
ter 2: 2355 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,98g
 
103,17g
 
245,16g
4087  1732
seg 1: 1438 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,49g
 
65,63g
 
199,63g
3380*  1942
maio 2009
sex 22: 1681 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
70,83g
 
229,67g
- -
qui 21: 3645 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,37g
 
116,87g
 
483,01g
3248*  397
qua 20: 2206 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,64g
 
90,97g
 
251,09g
4370*  2164
ter 19: 2583 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,84g
 
77,13g
 
301,07g
3347*  764
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