Calendário de Dieta de michell92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 23: 1383 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,03g
 
90,54g
 
164,78g
- -
seg 22: 1145 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
76,49g
 
131,83g
- -
sex 19: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
115,47g
 
166,76g
- -
qui 18: 1822 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,41g
 
93,62g
 
217,17g
- -
qua 17: 1782 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
104,88g
 
212,46g
- -
ter 16: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
106,67g
 
200,46g
- -
seg 15: 1615 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
103,13g
 
211,91g
- -
sáb 13: 1931 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
110,61g
 
242,72g
- -
sex 12: 1974 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
109,71g
 
244,50g
- -
qui 11: 1918 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,60g
 
98,61g
 
240,11g
- -
qua 10: 1926 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,01g
 
112,13g
 
264,97g
- -
ter 9: 1456 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
93,75g
 
182,12g
- -
seg 8: 1925 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
108,44g
 
276,15g
- -
dom 7: 1909 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
114,13g
 
234,54g
- -
sáb 6: 1970 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,87g
 
116,11g
 
268,49g
- -
sex 5: 1902 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
106,63g
 
262,78g
- -
qui 4: 1936 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,15g
 
113,28g
 
274,06g
- -
qua 3: 1897 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
114,94g
 
266,56g
- -
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