Calendário de Dieta de larissalacerda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
qui 19: 408 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,92g
 
26,35g
 
46,35g
- -
sex 13: 1047 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,29g
 
62,26g
 
158,45g
- -
qui 5: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
54,49g
 
103,87g
3787*  2869
qua 4: 1574 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
57,17g
 
228,53g
- -
ter 3: 477 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
43,59g
 
42,02g
- -
seg 2: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,30g
 
26,00g
 
87,30g
- -
setembro 2016
qua 28: 935 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
21,36g
 
136,07g
- -
qui 22: 1069 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,89g
 
47,93g
 
152,83g
- -
março 2015
sex 27: 759 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
30,81g
 
93,75g
- -
qui 26: 1403 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,44g
 
67,63g
 
141,65g
- -
fevereiro 2015
ter 24: 1195 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
51,40g
 
165,75g
3857*  2662
agosto 2014
qui 7: 981 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,74g
 
25,03g
 
150,19g
- -
qua 6: 1425 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
61,56g
 
198,71g
- -
ter 5: 1532 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
87,06g
 
213,41g
- -
seg 4: 1353 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
81,84g
 
183,22g
- -
outubro 2013
qua 23: 1051 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
59,38g
 
131,72g
3864  2813
ter 22: 2419 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,13g
 
81,17g
 
334,95g
3958*  1539
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