Calendário de Dieta de cheroca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qui 22: 200 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,32g
 
20,64g
 
23,35g
- -
janeiro 2020
ter 14: 111 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
1,62g
 
27,79g
- -
setembro 2018
qua 26: 344 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,41g
 
26,60g
 
40,24g
- -
ter 25: 652 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
38,69g
 
82,83g
- -
dom 23: 552 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
26,13g
 
81,32g
2571*  2019
sáb 22: 1057 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,72g
 
47,08g
 
84,40g
2898*  1841
sex 21: 742 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
30,72g
 
119,98g
- -
qui 20: 470 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,34g
 
17,99g
 
77,96g
- -
qua 19: 416 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
16,00g
 
79,51g
2641*  2225
ter 18: 398 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
20,93g
 
56,42g
2358*  1960
seg 17: 415 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
20,44g
 
61,75g
2817*  2402
dom 16: 633 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
33,66g
 
81,70g
- -
sáb 15: 908 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
61,76g
 
112,47g
2074*  1166
sex 14: 748 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
23,88g
 
108,79g
2375*  1627
qui 13: 516 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
22,30g
 
81,43g
2587*  2071
outubro 2013
seg 21: - - 2725* -
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