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Calendário de Dieta de yaptm - Visão Geral

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setembro 2024

sáb 28:

-

-

133*

-

sex 27:

1018 *

46%

Gord:		Prot:		Carbs:
42,36g		43,24g		113,11g

2946*

1928

qui 26:

451 *

20%

Gord:		Prot:		Carbs:
23,93g		19,17g		39,83g

962*

511

qua 25:

812 *

37%

Gord:		Prot:		Carbs:
28,05g		35,94g		108,50g

995*

183

ter 24:

-

-

3014*

-

seg 23:

-

-

3189*

-

dom 22:

-

-

2977*

-

sáb 21:

-

-

1752*

-

sex 20:

-

-

3578*

-

qui 19:

-

-

1097*

-

qua 18:

-

-

983*

-

ter 17:

-

-

1982*

-

seg 16:

-

-

1278*

-

dom 15:

-

-

1235*

-

sáb 14:

1091 *

50%

Gord:		Prot:		Carbs:
51,50g		63,53g		79,49g

3340*

2249

sex 13:

-

-

987*

-

qui 12:

-

-

2811*

-

qua 11:

-

-

1246*

-

ter 10:

-

-

2794*

-

seg 9:

931 *

42%

Gord:		Prot:		Carbs:
46,87g		87,39g		43,36g

3047*

2116

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