Calendário de Dieta de Abdalrhman.a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 1498 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
63,23g
 
213,30g
- -
abril 2024
sex 19: 1428 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
146,57g
 
126,90g
- -
seg 8: 908 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
36,21g
 
139,67g
- -
dom 7: 2482 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,96g
 
108,98g
 
318,41g
- -
sáb 6: 2713 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,60g
 
100,81g
 
378,72g
- -
sex 5: 1100 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
41,65g
 
166,96g
- -
qui 4: 2343 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,95g
 
83,63g
 
341,14g
- -
qua 3: 2720 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,25g
 
96,85g
 
343,39g
- -
ter 2: 2192 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,86g
 
97,56g
 
283,65g
- -
seg 1: 2493 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,74g
 
121,50g
 
356,42g
- -
março 2024
dom 31: 2502 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
118,54g
 
382,28g
- -
sáb 30: 2790 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
117,20g
 
399,77g
- -
sex 29: 2425 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,16g
 
92,44g
 
387,69g
- -
qui 28: 2195 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
117,78g
 
296,85g
- -
qua 27: 2914 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,76g
 
113,29g
 
465,82g
- -
ter 26: 2364 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
90,51g
 
352,55g
- -
seg 25: 2669 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,98g
 
121,85g
 
369,32g
- -
dom 24: 1996 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,58g
 
72,42g
 
287,16g
- -
sáb 23: 2032 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,08g
 
86,86g
 
287,44g
- -
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