Calendário de Dieta de Pahfm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
qua 5: 1131 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
68,67g
 
98,55g
- -
ter 4: 1291 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
93,29g
 
84,79g
- -
seg 3: 1023 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
82,18g
 
86,42g
2313*  1290
julho 2018
qua 4: 839 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
50,64g
 
63,78g
- -
ter 3: 1591 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
84,35g
 
161,98g
- -
seg 2: 791 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
64,53g
 
72,97g
- -
março 2018
ter 13: 529 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
37,42g
 
47,44g
1809*  1280
novembro 2017
sex 17: 550 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
18,37g
 
77,85g
- -
qui 16: 872 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,86g
 
62,78g
 
48,14g
2191*  1319
seg 6: 744 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,49g
 
73,24g
 
72,25g
- -
outubro 2017
ter 24: 742 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
59,68g
 
93,65g
- -
qui 19: 733 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
37,82g
 
89,35g
- -
qua 18: 673 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
32,84g
 
99,31g
- -
setembro 2017
sex 15: 292 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
15,47g
 
28,68g
- -
qui 14: 1426 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,72g
 
87,32g
 
121,55g
- -
qua 13: 1621 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
128,02g
 
89,47g
1809*  188
ter 12: 1117 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
93,63g
 
73,34g
- -
agosto 2017
qui 31: 1280 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,93g
 
69,30g
 
100,89g
- -
junho 2017
qui 29: 500 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
35,46g
 
43,72g
- -
seg 19: 86 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
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