Calendário de Dieta de nohaosama5741 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 782 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
64,23g
 
98,53g
- -
ter 17: 679 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
12,23g
 
86,94g
- -
seg 16: 1561 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,87g
 
83,14g
 
157,23g
- -
ter 10: 1045 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
74,48g
 
80,10g
- -
seg 9: 1034 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
69,06g
 
110,12g
- -
sáb 7: 246 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,67g
 
51,07g
 
0,63g
- -
qua 4: 1433 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,00g
 
101,71g
 
63,86g
- -
ter 3: 673 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
54,17g
 
52,91g
- -
seg 2: 732 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,56g
 
40,97g
 
94,14g
- -
dom 1: 1418 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,41g
 
92,76g
 
74,65g
- -
agosto 2024
sáb 31: 770 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
56,13g
 
51,67g
- -
sex 30: 416 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,76g
 
11,89g
 
17,49g
- -
qui 29: 911 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
73,74g
 
115,05g
- -
qua 28: 1117 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
84,01g
 
143,07g
- -
ter 27: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
133,81g
 
141,74g
- -
seg 26: 1128 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,46g
 
93,01g
 
56,23g
- -
dom 25: 433 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,73g
 
14,00g
 
58,96g
- -
sex 23: 1048 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,30g
 
88,82g
 
40,34g
- -
qui 22: 651 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
39,86g
 
93,63g
- -
qua 21: 435 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
33,27g
 
4,43g
- -
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