Calendário de Dieta de herminaningsih2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 30: 886 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
20,10g
 
143,19g
- -
abril 2024
dom 21: 1189 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,79g
 
35,22g
 
180,59g
- -
sáb 20: 1708 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,49g
 
66,60g
 
209,98g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 1498 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,72g
 
48,17g
 
154,96g
- -
sáb 3: 1326 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
51,58g
 
179,56g
2468*  1142
sex 2: 1907 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
101,56g
 
268,06g
- -
qui 1: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
21,11g
 
60,03g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1433 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
78,42g
 
125,83g
2292*  859
ter 30: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
17,63g
 
90,11g
- -
seg 29: 1638 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
72,46g
 
240,63g
- -
dom 28: 1194 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
60,21g
 
150,36g
- -
sáb 27: 1658 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
97,30g
 
119,17g
- -
sex 26: 1633 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,27g
 
102,33g
 
196,66g
- -
qui 25: 1637 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
78,43g
 
218,08g
- -
qua 24: 1438 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,22g
 
81,67g
 
137,49g
- -
ter 23: 1333 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
67,93g
 
245,10g
- -
seg 22: 1370 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
95,75g
 
152,63g
- -
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