Calendário de Dieta de nechaenkodi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 10: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,56g
 
22,19g
 
25,30g
- -
abril 2024
seg 15: 1559 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,77g
 
72,89g
 
157,02g
- -
março 2024
ter 26: 1199 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,38g
 
50,42g
 
112,94g
- -
sex 22: 845 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
42,26g
 
94,15g
- -
qui 21: 976 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
41,07g
 
114,02g
- -
qua 20: 1092 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
66,82g
 
69,24g
- -
dom 17: 372 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
19,94g
 
42,02g
- -
sex 15: 1245 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,16g
 
68,78g
 
72,30g
- -
qui 14: 1459 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,54g
 
68,99g
 
88,08g
- -
qua 13: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
64,01g
 
60,80g
- -
ter 12: 1211 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,53g
 
91,65g
 
78,35g
- -
seg 11: 517 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
20,23g
 
54,19g
- -
dom 10: 700 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
46,60g
 
38,86g
- -
qua 6: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
85,75g
 
83,90g
- -
ter 5: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
67,04g
 
88,24g
- -
seg 4: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,55g
 
66,87g
 
78,19g
- -
sex 1: 978 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,22g
 
40,52g
 
79,56g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,25g
 
69,91g
 
93,81g
- -
ter 27: 921 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
63,44g
 
101,60g
- -
seg 26: 820 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
69,67g
 
37,50g
- -
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