Calendário de Dieta de kjbear75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 564 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
28,94g
 
44,64g
- -
dom 7: 1319 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
43,17g
 
204,43g
- -
sáb 6: 1097 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
70,77g
 
126,14g
- -
sex 5: 1127 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
55,86g
 
131,00g
- -
qui 4: 1234 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
84,13g
 
113,40g
- -
ter 2: 635 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
38,65g
 
52,83g
- -
abril 2019
ter 16: 958 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,71g
 
69,40g
 
24,75g
3242  2284
maio 2018
qui 3: 1410 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,86g
 
75,00g
 
41,52g
- -
abril 2018
qui 19: 914 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
69,67g
 
23,62g
3340  2426
qua 18: 863 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,30g
 
50,09g
 
26,73g
- -
seg 9: 457 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
37,64g
 
6,32g
- -
março 2018
qui 22: 329 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
20,25g
 
7,67g
- -
qua 21: 642 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
25,95g
 
39,47g
- -
sáb 17: 421 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
15,15g
 
5,78g
- -
sex 16: 374 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
24,91g
 
22,50g
- -
qui 15: 759 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,86g
 
62,97g
 
13,25g
- -
qua 14: 790 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
46,09g
 
32,10g
- -
ter 13: 1116 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,43g
 
43,81g
 
63,80g
- -
sáb 10: 194 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
15,19g
 
20,47g
- -
ter 6: 307 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
35,81g
 
6,46g
- -
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