Calendário de Dieta de Aline987 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sex 31: 466 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
23,02g
 
60,73g
- -
dezembro 2022
qui 1: 1152 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,38g
 
22,40g
 
165,97g
- -
novembro 2022
seg 28: 1174 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
28,45g
 
161,97g
- -
ter 15: 523 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
21,66g
 
90,64g
- -
outubro 2022
dom 30: 327 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,19g
 
13,27g
 
66,64g
- -
sex 28: 1271 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
32,90g
 
187,54g
- -
qui 27: 2231 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
163,65g
 
313,40g
- -
dom 16: 1183 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
23,48g
 
167,79g
- -
sex 14: 414 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
9,10g
 
51,84g
- -
qua 12: 1834 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,64g
 
40,02g
 
263,84g
- -
ter 11: 1593 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,92g
 
38,90g
 
222,77g
- -
seg 10: 1585 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
35,81g
 
237,77g
- -
dom 9: 922 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
16,30g
 
177,40g
- -
sáb 8: 138 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
3,11g
 
10,71g
- -
sex 7: 2133 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,68g
 
59,87g
 
313,67g
- -
qui 6: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
39,89g
 
256,91g
- -
qua 5: 1550 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
35,24g
 
253,89g
- -
ter 4: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
32,38g
 
276,15g
- -
sáb 1: 1218 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
25,37g
 
209,11g
- -
setembro 2022
sex 30: 1727 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,48g
 
20,71g
 
261,58g
- -
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