Calendário de Dieta de RobDBZ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: 709 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
20,45g
 
118,51g
156*  553
ter 24: 2375 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
129,38g
 
321,70g
68*  2307
seg 23: - - 95* -
dom 22: - - 572* -
sáb 21: 1863 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
93,68g
 
285,20g
18*  1845
sex 20: 2115 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
116,61g
 
324,38g
88*  2027
qui 19: 2199 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
118,21g
 
325,95g
76*  2123
qua 18: 2018 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
106,50g
 
296,07g
431*  1587
ter 17: - - 791* -
seg 16: - - 5* -
dom 15: - - 687* -
sáb 14: - - 597* -
sex 13: 1273 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
52,82g
 
195,03g
810*  463
qui 12: 1975 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
148,77g
 
276,81g
77*  1898
qua 11: 2036 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
165,01g
 
246,79g
63*  1973
ter 10: 2124 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
107,52g
 
306,86g
36*  2088
seg 9: 2137 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
113,57g
 
304,28g
72*  2065
dom 8: - - 335* -
sáb 7: 2134 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
104,47g
 
247,68g
2442*  308
sex 6: 2309 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
187,12g
 
264,87g
688*  1621
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