Calendário de Dieta de Sussy_very - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 539 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
31,69g
 
63,05g
- -
agosto 2024
sex 23: 1153 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
77,06g
 
154,24g
- -
julho 2024
sex 19: 503 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
25,42g
 
58,64g
- -
ter 9: 558 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
41,37g
 
51,57g
- -
seg 8: 624 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
43,75g
 
81,71g
- -
qui 4: 106 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
12,00g
 
0,00g
- -
junho 2024
sex 28: 525 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
37,15g
 
54,86g
- -
sex 21: 1134 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
71,45g
 
108,05g
- -
qui 20: 502 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,30g
 
36,75g
 
35,39g
- -
qua 19: 1906 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,11g
 
149,35g
 
95,45g
- -
seg 17: 584 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
39,02g
 
56,40g
- -
dom 16: 1888 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
111,73g
 
216,07g
- -
sáb 15: 1962 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,71g
 
117,02g
 
229,37g
- -
sex 14: 1933 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
114,12g
 
217,69g
- -
qui 13: 2038 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
119,95g
 
245,16g
- -
qua 12: 1975 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,12g
 
116,14g
 
236,14g
- -
ter 11: 1918 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,97g
 
113,31g
 
232,83g
- -
seg 10: 1827 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
115,06g
 
201,25g
- -
dom 9: 1921 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,26g
 
117,38g
 
218,49g
- -
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