Calendário de Dieta de zebdavison - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 29: 2096 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,25g
 
87,23g
 
279,38g
- -
abril 2024
sáb 27: 676 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
26,55g
 
75,83g
- -
março 2024
sex 29: 210 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
2,00g
 
26,00g
- -
qui 28: 2169 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,98g
 
74,43g
 
232,05g
- -
qua 27: 630 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
6,00g
 
78,00g
- -
ter 26: 2883 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,24g
 
135,26g
 
298,04g
- -
seg 25: 2646 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,48g
 
87,46g
 
288,40g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 1836 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,60g
 
71,90g
 
198,67g
- -
janeiro 2024
seg 1: 2023 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,74g
 
57,22g
 
253,22g
- -
dezembro 2023
qui 21: 1295 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,25g
 
40,00g
 
123,50g
- -
seg 11: 780 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
16,00g
 
81,00g
- -
sex 1: 677 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
25,42g
 
94,83g
- -
novembro 2023
ter 21: 738 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,41g
 
30,99g
 
65,51g
- -
ter 14: 610 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
15,00g
 
55,00g
- -
ter 7: 2570 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,14g
 
86,83g
 
323,60g
- -
sex 3: 2261 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,18g
 
72,97g
 
260,33g
- -
qui 2: 933 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,53g
 
20,68g
 
126,09g
- -
qua 1: 2682 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,21g
 
80,98g
 
334,47g
- -
outubro 2023
sáb 28: 1928 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,35g
 
76,06g
 
171,35g
- -
sex 27: 557 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
26,76g
 
63,00g
- -
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