Calendário de Dieta de aperetti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 1424 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
111,16g
 
177,95g
- -
sáb 13: 271 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
30,62g
 
27,87g
- -
março 2024
qui 28: 222 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
29,21g
 
27,10g
- -
ter 26: 232 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
7,62g
 
37,17g
- -
seg 25: 331 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
35,00g
 
37,41g
- -
qua 20: 881 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
65,17g
 
84,01g
- -
ter 19: 635 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
52,31g
 
49,81g
- -
seg 18: 1645 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
99,91g
 
185,17g
- -
dom 17: 1442 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,81g
 
92,79g
 
165,68g
- -
sáb 16: 1348 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
97,44g
 
144,28g
- -
sex 15: 1151 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,07g
 
79,44g
 
115,69g
- -
qui 14: 1168 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
113,87g
 
113,07g
- -
qua 13: 1343 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
99,65g
 
146,17g
- -
ter 12: 1262 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
103,86g
 
124,27g
- -
seg 11: 1204 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
118,85g
 
119,99g
- -
dom 10: 1488 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
99,61g
 
146,15g
- -
sáb 9: 1333 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
95,91g
 
128,99g
- -
sex 8: 1322 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,90g
 
86,47g
 
108,42g
- -
qui 7: 1380 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
102,97g
 
163,44g
- -
qua 6: 1145 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
86,41g
 
106,69g
- -
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