Calendário de Dieta de Anaassis92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 853 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
62,51g
 
76,25g
- -
sáb 13: 383 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
27,70g
 
46,10g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 2225 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
96,72g
 
313,85g
3522*  1297
sex 23: 1652 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,97g
 
104,41g
 
168,69g
- -
seg 19: 863 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
95,69g
 
65,65g
- -
janeiro 2024
qui 25: 601 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,29g
 
37,62g
 
88,54g
- -
ter 16: 822 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
74,96g
 
73,43g
- -
seg 15: 1017 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
64,49g
 
129,59g
- -
qua 3: 2537 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,60g
 
98,48g
 
359,35g
3198*  661
dezembro 2023
qua 27: 1642 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,91g
 
110,54g
 
133,78g
- -
ter 5: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
38,38g
 
8,29g
- -
seg 4: 2174 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,30g
 
84,11g
 
284,05g
3198*  1024
dom 3: 586 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
19,97g
 
71,25g
- -
sex 1: 1539 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
87,56g
 
244,45g
- -
novembro 2023
qui 30: 859 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
86,95g
 
62,95g
- -
qua 29: 2454 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,21g
 
166,33g
 
294,68g
3198*  744
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