Calendário de Dieta de heydiet 💃💅 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 28: 676 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,52g
 
21,63g
 
71,68g
- -
seg 27: 1190 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
40,32g
 
171,45g
- -
dom 26: 1390 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,68g
 
61,44g
 
211,80g
- -
sáb 25: 1780 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,49g
 
93,84g
 
182,11g
- -
sex 24: 2062 * 206%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,98g
 
105,13g
 
192,85g
- -
qui 23: 1402 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,48g
 
73,86g
 
120,26g
- -
qua 22: 1407 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
55,58g
 
205,48g
- -
ter 21: 1513 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,19g
 
100,41g
 
141,02g
- -
seg 20: 1315 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
67,78g
 
120,32g
300*  1015
abril 2024
ter 16: 789 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
40,40g
 
80,71g
- -
seg 15: 1461 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
57,21g
 
196,78g
- -
março 2024
seg 11: 496 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
26,38g
 
49,05g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1332 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,33g
 
40,82g
 
151,19g
- -
ter 27: 691 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
57,49g
 
44,80g
- -
seg 26: 754 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
53,54g
 
62,59g
- -
dom 25: 1184 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
65,72g
 
114,11g
- -
dezembro 2023
ter 26: - - 438* -
seg 25: 1143 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,60g
 
58,87g
 
80,59g
1475*  332
dom 24: - - 1479* -
sáb 23: - - 1483* -
sex 22: - - 1480* -
qui 21: - - 1475* -
qua 20: - - 1475* -
ter 19: - - 1478* -
seg 18: - - 1501* -
dom 17: - - 1501* -
sáb 16: - - 1494* -
sex 15: - - 1503* -
qui 14: 380 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
19,15g
 
22,82g
1504*  1124
qua 13: 375 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
18,02g
 
12,26g
1516*  1141
ter 12: 351 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
17,33g
 
48,16g
1686*  1335
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