Calendário de Dieta de JuliBoy1403 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: - - 2281* -
sáb 7: - - 2720* -
sex 6: - - 2794* -
qui 5: - - 2686* -
qua 4: - - 2300* -
ter 3: - - 2772* -
seg 2: - - 2559* -
dom 1: - - 2501* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2664* -
sex 30: - - 2518* -
qui 29: - - 2325* -
qua 28: - - 2447* -
ter 27: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
39,84g
 
44,04g
2638*  2252
seg 26: - - 2522* -
dom 25: - - 2414* -
sáb 24: - - 2416* -
sex 23: - - 2707* -
qui 22: - - 2503* -
qua 21: - - 2419* -
ter 20: 411 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
23,75g
 
41,45g
2794*  2383
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