Calendário de Dieta de djrfkx2y84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 12: 739 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,18g
 
46,24g
 
105,13g
- -
julho 2024
qui 11: - - 1807* -
qua 10: - - 2012* -
ter 9: - - 1683* -
seg 8: 927 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
68,29g
 
126,98g
2131*  1204
dom 7: - - 1574* -
sáb 6: - - 1487* -
sex 5: 831 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
58,33g
 
99,75g
1570*  739
qui 4: - - 2144* -
qua 3: 899 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
57,64g
 
108,82g
1713*  814
ter 2: 954 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
63,00g
 
111,39g
1873*  919
seg 1: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
62,60g
 
94,79g
1823*  937
junho 2024
dom 30: 452 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
26,28g
 
45,44g
1383*  931
sáb 29: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,31g
 
43,94g
 
62,79g
1731*  941
sex 28: 658 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
58,35g
 
71,78g
2051*  1393
qui 27: 1020 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
72,03g
 
114,90g
2130*  1110
qua 26: 1076 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
82,88g
 
117,75g
2049*  973
ter 25: 919 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
83,65g
 
103,27g
2091*  1172
seg 24: 1236 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
73,06g
 
134,31g
2168*  932
dom 23: 539 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
39,54g
 
59,39g
1623*  1084
sáb 22: 826 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
30,37g
 
95,74g
1453*  627
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