Calendário de Dieta de kkamila.... - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: - - 1709* -
sáb 6: 1238 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
66,81g
 
177,16g
1709*  471
sex 5: 1503 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,44g
 
64,16g
 
163,70g
1709*  206
dezembro 2023
sáb 16: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
39,80g
 
32,60g
- -
sex 15: 1757 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
53,86g
 
262,87g
2222*  465
qui 14: 1610 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,26g
 
55,35g
 
243,84g
2493*  883
qua 13: 1734 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,26g
 
63,25g
 
224,57g
2531*  797
ter 12: 845 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,32g
 
36,77g
 
97,28g
2540*  1695
novembro 2023
ter 7: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
52,05g
 
112,21g
2356*  1259
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