Calendário de Dieta de brendafe2017 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 884 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
86,24g
 
82,15g
- -
qua 11: 277 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,69g
 
21,12g
 
18,50g
- -
julho 2024
sex 12: 358 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
25,63g
 
13,12g
- -
ter 9: 9401 * 627%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
140,95g
 
2326,87g
- -
seg 8: 769 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
48,76g
 
84,39g
- -
abril 2024
seg 29: 537 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
46,91g
 
42,97g
- -
seg 8: 6468 * 323%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,72g
 
8,51g
 
1742,96g
- -
novembro 2023
ter 21: - - 2311* -
ter 14: 663 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
39,49g
 
43,15g
- -
qui 9: 421 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,36g
 
32,49g
 
56,85g
- -
qua 8: 466 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
37,47g
 
50,11g
- -
ter 7: 567 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
33,94g
 
67,52g
2127*  1560
seg 6: 910 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,63g
 
63,56g
 
96,93g
- -
sáb 4: 837 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
55,81g
 
78,30g
- -
sex 3: 420 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,47g
 
40,47g
 
48,84g
2199*  1779
qui 2: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
42,36g
 
72,46g
- -
qua 1: 980 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
76,11g
 
99,28g
- -
outubro 2023
ter 31: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
75,64g
 
124,63g
2184*  1105
seg 30: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,67g
 
61,16g
 
164,39g
2200*  990
sáb 28: 1581 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,90g
 
95,70g
 
126,57g
- -
sex 27: 1301 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
67,47g
 
185,70g
- -
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