| Média Diária: |
Exercício: 2188 Cals |
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Alimento: 1296 Cals |
(Gord: 44,75g, Proteínas: 70,49g, Carbs: 149,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2188 Cals |
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Alimento: 34997 Cals |
(Gord: 1208,33g, Proteínas: 1903,13g, Carbs: 4047,93g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1119 |
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28
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29
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (31%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (10 nov 23)
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