Calendário de Dieta de Pei^Hua - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 6: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
38,69g
 
31,56g
- -
qua 5: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
52,63g
 
87,26g
- -
ter 4: 822 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
47,65g
 
82,96g
- -
seg 3: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
79,20g
 
82,49g
- -
dom 2: 1174 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
89,00g
 
81,58g
- -
março 2024
qui 7: 1660 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,47g
 
106,46g
 
164,42g
- -
qua 6: 2688 * 192%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,75g
 
161,96g
 
245,68g
- -
ter 5: 1558 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
103,00g
 
131,00g
- -
seg 4: 1354 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
86,29g
 
179,09g
- -
novembro 2023
sáb 25: 827 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
39,66g
 
108,03g
- -
sex 24: 1349 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
80,55g
 
148,03g
- -
qui 23: 1453 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
133,27g
 
90,59g
- -
qua 22: 1290 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,43g
 
111,40g
 
102,71g
- -
ter 21: 1249 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
114,26g
 
110,19g
- -
seg 20: 1377 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
107,65g
 
145,72g
- -
sáb 18: 383 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
16,01g
 
73,23g
- -
sex 17: 2034 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,56g
 
130,66g
 
258,74g
- -
qui 16: 1326 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
125,11g
 
80,21g
- -
qua 15: 1292 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
109,52g
 
74,20g
- -
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