Calendário de Dieta de Leicht33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 25: 473 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
12,64g
 
78,91g
- -
qua 24: 1700 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,98g
 
88,50g
 
178,92g
- -
qua 17: 1242 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
30,39g
 
191,15g
- -
junho 2024
qua 19: 438 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
11,55g
 
79,06g
- -
seg 10: 898 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
32,50g
 
177,50g
- -
maio 2024
seg 13: 688 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
16,54g
 
103,42g
- -
qua 8: 497 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,49g
 
12,43g
 
70,12g
- -
ter 7: 410 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
10,92g
 
68,81g
- -
seg 6: 491 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
12,56g
 
73,16g
- -
sáb 4: 472 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,94g
 
11,66g
 
67,90g
- -
sex 3: 377 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
10,57g
 
56,67g
- -
qui 2: 1704 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
44,65g
 
283,80g
1912*  208
qua 1: 1042 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
53,61g
 
126,58g
2229*  1187
abril 2024
ter 30: 1867 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,15g
 
100,97g
 
179,93g
2041*  174
seg 29: 2023 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,81g
 
45,52g
 
206,25g
2258*  235
dom 28: 1518 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,85g
 
52,05g
 
190,64g
2335*  817
sáb 27: 1828 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,57g
 
86,35g
 
190,65g
2049*  221
sex 26: 1427 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
60,35g
 
178,59g
2077*  650
qui 25: 1404 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,87g
 
55,32g
 
155,88g
1937*  533
qua 24: 1372 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
48,68g
 
174,75g
2668*  1296
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