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samaravcarvalho
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Calendário de Dieta de samaravcarvalho - Visão Geral
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Data
Alimento (Cals)
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
junho 2024
qui 20:
288 *
17%
Gord:
Prot:
Carbs:
10,60g
19,55g
28,65g
469*
181
qua 19:
1311 *
77%
Gord:
Prot:
Carbs:
57,02g
75,52g
126,01g
1731*
420
ter 18:
-
-
1662*
-
seg 17:
-
-
1626*
-
dom 16:
-
-
1582*
-
sáb 15:
-
-
1691*
-
sex 14:
-
-
1709*
-
qui 13:
-
-
1576*
-
qua 12:
-
-
1587*
-
ter 11:
-
-
1739*
-
seg 10:
340 *
20%
Gord:
Prot:
Carbs:
22,68g
29,16g
4,15g
1616*
1276
dom 9:
-
-
1579*
-
sáb 8:
-
-
1696*
-
sex 7:
-
-
1567*
-
qui 6:
-
-
1858*
-
qua 5:
-
-
1725*
-
ter 4:
-
-
1707*
-
seg 3:
-
-
1619*
-
dom 2:
-
-
1889*
-
sáb 1:
-
-
1732*
-