Calendário de Dieta de Thayanabarbosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
64,02g
 
93,15g
- -
junho 2024
dom 30: 1387 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,29g
 
83,94g
 
153,26g
1869*  482
maio 2024
ter 14: 301 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
11,14g
 
47,40g
- -
seg 6: 1002 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
71,09g
 
94,59g
1977*  975
qui 2: 1044 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
70,57g
 
119,67g
- -
abril 2024
qui 25: 988 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
55,24g
 
102,80g
- -
qua 24: 297 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
14,95g
 
18,28g
- -
ter 23: 1134 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
69,04g
 
119,03g
2210*  1076
seg 22: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
38,43g
 
104,04g
1881*  1124
dom 21: 389 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
20,95g
 
28,13g
- -
sex 19: 1471 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,88g
 
34,39g
 
204,21g
1881*  410
qui 18: 1417 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
144,28g
 
111,79g
2057*  640
qua 17: 1447 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,02g
 
97,03g
 
146,92g
1869*  422
qua 3: 539 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
40,36g
 
42,36g
- -
ter 2: 710 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
45,77g
 
68,51g
- -
seg 1: 1226 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
47,56g
 
97,35g
1922*  696
março 2024
sex 29: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
20,83g
 
45,27g
- -
qui 28: 732 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
44,32g
 
69,91g
- -
qua 27: 1272 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
91,75g
 
136,47g
- -
ter 26: 815 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
62,37g
 
97,68g
- -
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