Calendário de Dieta de puckovau052 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 222 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
5,50g
 
20,50g
- -
qua 11: 752 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
40,16g
 
43,53g
- -
seg 9: 1209 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
57,01g
 
126,67g
- -
agosto 2024
qua 21: 143 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
3,61g
 
27,30g
- -
julho 2024
sex 26: 220 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
7,10g
 
7,00g
- -
ter 9: 142 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
2,08g
 
10,78g
- -
ter 2: 713 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,52g
 
56,25g
 
57,31g
- -
seg 1: 462 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
15,21g
 
87,54g
- -
junho 2024
dom 30: 316 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
32,00g
 
30,00g
- -
sex 28: 209 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
5,89g
 
39,10g
- -
qua 19: 121 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
9,60g
 
0,00g
- -
qua 5: 392 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
25,93g
 
32,42g
- -
maio 2024
qua 29: 579 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
30,88g
 
38,31g
- -
ter 28: 1003 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
31,55g
 
163,02g
- -
qua 22: 455 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
9,00g
 
66,00g
- -
qua 8: 382 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
26,00g
 
48,78g
- -
ter 7: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,84g
 
31,51g
 
93,16g
- -
sáb 4: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
8,00g
 
0,50g
- -
abril 2024
ter 30: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,74g
 
1,16g
 
0,36g
- -
sex 19: 276 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
18,10g
 
21,60g
- -
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