| Média Diária: |
Exercício: 1487 Cals |
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Alimento: 1502 Cals |
(Gord: 67,28g, Proteínas: 79,06g, Carbs: 148,39g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1487 Cals |
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Alimento: 16526 Cals |
(Gord: 740,06g, Proteínas: 869,67g, Carbs: 1632,32g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 425 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (40%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1490 calorias (10 set 24)
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