Calendário de Dieta de Amanda Hozi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 23: 873 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
66,58g
 
94,91g
- -
dom 22: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,08g
 
94,12g
 
84,31g
- -
sáb 21: 994 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
58,48g
 
131,65g
- -
sex 20: 934 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
80,54g
 
80,60g
- -
qui 19: 893 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
77,12g
 
83,83g
- -
qua 18: 1050 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
77,41g
 
94,28g
- -
ter 17: 1107 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
93,83g
 
88,36g
- -
seg 16: 878 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
70,16g
 
83,98g
- -
dom 15: 1110 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
86,72g
 
118,95g
- -
sáb 14: 1774 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,81g
 
88,46g
 
210,34g
- -
sex 13: 1268 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
92,37g
 
125,47g
- -
qui 12: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
86,67g
 
157,37g
- -
qua 11: 1186 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
107,38g
 
107,78g
- -
ter 10: 279 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
15,28g
 
21,86g
- -
setembro 2023
sáb 30: 125 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
3,60g
 
20,00g
- -
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