Calendário de Dieta de Erikamello.art - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 1: - - 89* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1774* -
sex 30: - - 2284* -
qui 29: - - 3111* -
qua 28: - - 3190* -
ter 27: - - 3115* -
seg 26: - - 3132* -
dom 25: - - 3066* -
sáb 24: - - 2452* -
sex 23: - - 2524* -
qui 22: - - 3133* -
qua 21: - - 3280* -
ter 20: 937 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
45,81g
 
95,42g
3148*  2211
seg 19: 433 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
34,16g
 
43,75g
3027*  2594
dom 18: - - 2742* -
sáb 17: - - 1905* -
sex 16: - - 3460* -
qui 15: - - 3145* -
qua 14: - - 3073* -
ter 13: - - 3097* -
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