| Média Diária: |
Exercício: 2023 Cals |
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Alimento: 1211 Cals |
(Gord: 97,41g, Proteínas: 59,60g, Carbs: 27,71g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2023 Cals |
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Alimento: 21801 Cals |
(Gord: 1753,43g, Proteínas: 1072,80g, Carbs: 498,71g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -85 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (9%)
Gorduras (72%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1924 calorias (25 set 24)
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