Calendário de Dieta de Cookillette - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 1287 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
69,61g
 
160,03g
- -
maio 2024
ter 14: 664 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
22,60g
 
80,10g
- -
março 2024
sáb 16: 620 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
21,85g
 
125,60g
- -
qua 13: 1544 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
58,33g
 
139,22g
- -
sex 8: 1139 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
47,46g
 
209,86g
- -
ter 5: 1507 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
72,01g
 
188,87g
- -
seg 4: 1226 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
78,64g
 
146,02g
- -
dom 3: 2952 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,36g
 
118,97g
 
429,00g
- -
sáb 2: 2165 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,16g
 
95,32g
 
287,68g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1013 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
62,24g
 
108,56g
- -
ter 27: 1523 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
72,38g
 
158,91g
- -
seg 26: 782 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
44,64g
 
92,77g
- -
sex 23: 1376 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
34,83g
 
193,36g
- -
dezembro 2023
seg 25: 135 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,89g
 
4,54g
 
27,49g
- -
dom 17: 3086 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,86g
 
80,64g
 
402,31g
- -
novembro 2023
sáb 25: 725 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
24,84g
 
66,85g
257*  468
sex 24: - - 1324* -
qui 23: 1890 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,92g
 
34,86g
 
141,89g
1303*  587
qua 22: - - 1370* -
ter 21: - - 1384* -
seg 20: - - 1381* -
dom 19: - - 1410* -
sáb 18: - - 1326* -
sex 17: - - 1428* -
qui 16: - - 1420* -
qua 15: - - 1383* -
ter 14: - - 1402* -
seg 13: - - 1427* -
dom 12: - - 1327* -
sáb 11: - - 1414* -
sex 10: - - 1387* -
qui 9: - - 1396* -
qua 8: - - 1381* -
ter 7: - - 1356* -
seg 6: 3370 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,24g
 
158,14g
 
446,36g
1466*  1904
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