Calendário de Dieta de mashedpotatogirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: 1694 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,21g
 
73,77g
 
187,68g
- -
qua 17: 1057 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,35g
 
26,31g
 
90,46g
- -
seg 15: 1513 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,02g
 
57,23g
 
175,86g
- -
qua 10: 708 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
37,08g
 
48,77g
- -
ter 9: 379 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,64g
 
14,47g
 
44,85g
- -
qua 3: 811 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
50,01g
 
67,24g
- -
ter 2: 972 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
81,43g
 
84,13g
- -
seg 1: 1304 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,23g
 
75,59g
 
112,60g
- -
junho 2024
sáb 29: 1467 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,14g
 
62,66g
 
134,24g
- -
sex 28: 1137 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,33g
 
121,35g
 
50,78g
- -
qui 27: 1610 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,08g
 
79,28g
 
136,90g
- -
qua 26: 1274 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,60g
 
40,18g
 
123,12g
- -
ter 25: 1167 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
65,65g
 
89,44g
- -
seg 17: 1263 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,26g
 
58,30g
 
148,52g
- -
maio 2024
qui 2: 1121 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
43,50g
 
146,40g
- -
qua 1: 1714 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,97g
 
175,88g
 
55,81g
- -
abril 2024
ter 30: 1483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,30g
 
86,59g
 
70,47g
- -
seg 29: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,43g
 
56,35g
 
88,22g
- -
dom 28: 1307 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
114,36g
 
78,22g
- -
janeiro 2024
ter 2: 1196 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
94,07g
 
119,51g
- -
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