Calendário de Dieta de Baliksin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 1: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
27,81g
 
0,00g
- -
setembro 2023
qui 28: 640 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
29,50g
 
100,33g
- -
ter 26: 275 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
15,70g
 
24,86g
- -
seg 25: 913 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
54,88g
 
80,59g
- -
sáb 23: 1296 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
60,21g
 
146,49g
- -
qui 21: 18 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
4,29g
- -
qua 20: 1167 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,35g
 
67,44g
 
97,87g
1624*  457
seg 18: 892 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
26,79g
 
151,26g
1929*  1037
sáb 9: 79 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
1,20g
 
19,36g
1593*  1514
sex 8: 1249 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
61,58g
 
152,91g
1608*  359
qui 7: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
71,33g
 
94,94g
1591*  676
qua 6: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
35,99g
 
137,18g
1658*  676
ter 5: 1597 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
86,41g
 
193,07g
1631*  34
seg 4: 1136 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
59,52g
 
106,55g
1657*  521
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