Calendário de Dieta de Balistasta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 1723 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,39g
 
78,90g
 
108,01g
2818*  1095
ter 2: 1897 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,23g
 
77,27g
 
133,68g
2751*  854
seg 1: 1796 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,79g
 
95,50g
 
166,02g
2831*  1035
junho 2024
dom 30: 1883 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,56g
 
75,21g
 
113,99g
2697*  814
sáb 29: 1915 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,00g
 
111,51g
 
192,78g
2764*  849
dom 23: 1147 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,63g
 
93,95g
 
76,57g
- -
sáb 22: 1658 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,13g
 
83,24g
 
170,35g
2335*  677
maio 2024
ter 28: 602 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
33,48g
 
88,05g
- -
seg 27: 1038 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
72,71g
 
85,89g
1902*  864
dom 26: 1196 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
66,71g
 
123,54g
- -
sáb 25: 2093 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,21g
 
72,23g
 
173,39g
2311*  218
sex 24: 1814 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,04g
 
86,60g
 
160,42g
1842*  28
qui 23: 1987 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,52g
 
116,58g
 
210,83g
1970*  17
qua 22: 1859 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,19g
 
130,43g
 
121,54g
2585*  726
ter 21: 1813 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,51g
 
118,09g
 
174,06g
1934*  121
seg 20: 1046 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
65,60g
 
85,48g
1880*  834
dom 19: - - 1859* -
sáb 18: - - 1770* -
sex 17: - - 1744* -
qui 16: - - 1571* -
qua 15: - - 1682* -
ter 14: - - 1577* -
seg 13: - - 1553* -
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