Média Diária: |
Exercício: 2626 Cals |
|
Alimento: 1734 Cals |
(Gord: 89,94g, Proteínas: 94,35g, Carbs: 134,82g) |
Total Mensal: |
Exercício: 13128 Cals |
|
Alimento: 10401 Cals |
(Gord: 539,62g, Proteínas: 566,09g, Carbs: 808,90g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
Líquido -1035 |
|
2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
Líquido -854 |
|
3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
Líquido -1095 |
|
4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
Líquido -815 |
|
5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
Líquido -443 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (47%)
Proteínas (22%)
|
|
*Baseado num IDR de 1600 calorias (18 abr 24)
|