Calendário de Dieta de IssızAdam. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 948 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
33,52g
 
106,49g
- -
dom 21: 2138 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,24g
 
113,39g
 
188,47g
- -
qua 17: 733 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
40,02g
 
65,75g
- -
ter 16: 2504 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,63g
 
89,18g
 
293,24g
- -
seg 15: 2499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,34g
 
76,46g
 
332,13g
- -
junho 2024
dom 30: 720 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
34,67g
 
66,69g
- -
maio 2024
ter 21: 1619 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,22g
 
53,09g
 
229,22g
- -
sáb 4: 1960 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,72g
 
77,15g
 
214,71g
- -
abril 2024
seg 22: 1108 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
68,18g
 
146,14g
- -
março 2024
ter 26: 1111 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
22,45g
 
160,96g
- -
ter 19: 2166 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,23g
 
92,06g
 
273,76g
- -
seg 18: 2194 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,05g
 
67,13g
 
302,27g
- -
dom 17: 2880 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,86g
 
184,49g
 
290,51g
- -
fevereiro 2024
sáb 10: 2468 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,55g
 
164,71g
 
272,36g
- -
qua 7: 2873 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,15g
 
158,86g
 
310,21g
- -
seg 5: 2810 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,68g
 
162,21g
 
296,07g
- -
dom 4: 1910 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,44g
 
65,32g
 
199,53g
- -
sáb 3: 1712 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,97g
 
72,24g
 
206,77g
- -
qui 1: 3306 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,50g
 
138,34g
 
474,83g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1706 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,50g
 
71,42g
 
127,52g
- -
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