Calendário de Dieta de MarihkaT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 15: 477 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
24,95g
 
29,95g
- -
qua 12: 1670 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,85g
 
100,52g
 
151,65g
- -
ter 11: 2099 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,57g
 
128,88g
 
160,42g
- -
qui 6: 1424 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,30g
 
66,06g
 
119,15g
- -
maio 2024
ter 28: 1647 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,90g
 
113,92g
 
144,95g
- -
sáb 11: 1847 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
86,99g
 
243,81g
- -
sex 10: 2025 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,45g
 
129,10g
 
178,51g
- -
abril 2024
sex 12: 622 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
47,01g
 
58,12g
- -
ter 9: 1614 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,80g
 
79,65g
 
144,68g
- -
sex 5: 841 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
51,65g
 
67,41g
- -
março 2024
dom 31: 1293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
63,52g
 
165,10g
- -
qui 28: 1158 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
45,72g
 
162,11g
- -
ter 19: 1813 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,92g
 
116,25g
 
202,23g
- -
qui 14: 1530 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
102,48g
 
172,42g
- -
qua 13: 829 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
33,65g
 
116,69g
- -
qui 7: 1080 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
58,45g
 
81,77g
- -
qua 6: 1728 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,62g
 
132,58g
 
160,71g
- -
seg 4: 1174 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
84,28g
 
120,73g
- -
dom 3: 1670 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
134,15g
 
143,28g
- -
sáb 2: 1876 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,44g
 
97,18g
 
252,77g
- -
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