Calendário de Dieta de mechevairma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 1229 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,05g
 
73,01g
 
131,61g
- -
ter 2: 1524 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
77,58g
 
246,56g
- -
setembro 2023
ter 12: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
45,76g
 
116,83g
- -
qua 6: 1440 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,32g
 
31,60g
 
120,90g
- -
ter 5: 1772 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
77,89g
 
193,53g
- -
seg 4: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
88,16g
 
104,98g
- -
dom 3: 1409 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,16g
 
48,42g
 
130,59g
- -
sáb 2: 1349 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
60,37g
 
178,22g
- -
sex 1: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,46g
 
59,86g
 
148,91g
- -
agosto 2023
qui 31: 1168 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
61,09g
 
152,38g
- -
qua 30: 1013 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
72,43g
 
126,36g
- -
ter 29: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,84g
 
74,78g
 
164,76g
- -
seg 28: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
73,53g
 
225,93g
- -
dom 27: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
66,45g
 
121,93g
- -
sáb 26: 1217 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
67,15g
 
153,36g
- -
sex 25: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,48g
 
60,24g
 
132,08g
- -
qui 24: 896 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
66,70g
 
103,97g
- -
qua 23: 866 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
82,12g
 
95,07g
- -
ter 22: 716 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
42,67g
 
87,34g
- -
seg 21: 933 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
34,55g
 
161,11g
- -
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