Calendário de Dieta de Zhannusya_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,29g
 
59,35g
 
168,32g
- -
sáb 7: 536 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
28,06g
 
56,21g
- -
julho 2024
qui 18: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
60,73g
 
41,25g
- -
qua 17: 980 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
48,92g
 
106,84g
- -
ter 16: 911 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
63,30g
 
65,11g
- -
seg 15: 1103 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,19g
 
40,17g
 
103,79g
- -
dom 14: 915 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
35,84g
 
89,96g
- -
sex 12: 896 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
44,09g
 
80,20g
- -
qui 11: 725 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
51,45g
 
43,97g
- -
qua 10: 1446 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,81g
 
64,04g
 
146,88g
- -
ter 9: 845 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
58,32g
 
75,41g
- -
seg 8: 776 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
39,33g
 
67,65g
- -
sáb 6: 403 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
20,69g
 
19,80g
- -
sex 5: 754 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
37,00g
 
48,19g
- -
junho 2024
qua 26: 397 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,21g
 
19,39g
 
29,88g
- -
qui 20: 451 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
22,42g
 
22,67g
- -
ter 11: 1454 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,67g
 
78,98g
 
88,77g
- -
seg 10: 608 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
36,43g
 
54,93g
- -
dom 9: 942 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
52,18g
 
74,68g
- -
sáb 8: 1619 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
114,80g
 
133,25g
- -
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