Calendário de Dieta de Alan21097 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 23: 244 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
61,10g
- -
sáb 22: 284 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
5,18g
 
66,40g
- -
maio 2024
seg 27: 300 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,23g
 
4,40g
 
76,55g
- -
sáb 25: 1888 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
82,78g
 
294,78g
- -
sex 24: 3241 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,29g
 
166,22g
 
493,07g
- -
seg 20: 2310 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
68,34g
 
466,19g
- -
sáb 18: 3373 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,26g
 
93,80g
 
534,56g
2778*  595
qui 16: 3412 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,44g
 
174,75g
 
479,75g
2414*  998
qua 15: 2718 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,96g
 
141,25g
 
377,06g
2581*  137
ter 14: 3317 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,90g
 
166,00g
 
508,33g
2815*  502
seg 13: 2287 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,16g
 
124,63g
 
337,06g
2882*  595
abril 2024
ter 23: 424 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,39g
 
9,23g
 
86,01g
- -
seg 22: 2734 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,83g
 
166,06g
 
328,88g
- -
ter 16: 229 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
3,35g
 
51,74g
- -
seg 15: 2532 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
126,36g
 
349,90g
- -
sáb 13: 146 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,23g
 
35,12g
- -
sex 12: 3332 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,60g
 
154,54g
 
534,21g
- -
qui 11: 400 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
5,61g
 
98,21g
- -
qua 10: 2392 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,08g
 
133,12g
 
318,75g
- -
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