Calendário de Dieta de 2024kuruz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 688 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
34,00g
 
54,00g
- -
qua 18: 110 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
21,00g
- -
agosto 2024
ter 20: 1067 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
49,11g
 
112,90g
- -
seg 19: 1182 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
43,20g
 
150,67g
- -
dom 18: 968 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
59,36g
 
99,98g
- -
sáb 17: 1288 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
45,58g
 
156,03g
- -
sex 16: 675 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
27,67g
 
114,32g
- -
qui 15: 841 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
50,04g
 
88,40g
- -
qui 8: 698 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
23,45g
 
107,35g
- -
qua 7: 1314 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
61,48g
 
160,43g
- -
julho 2024
ter 30: 862 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
40,15g
 
100,04g
- -
qua 24: 915 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
84,50g
 
90,16g
- -
seg 22: 1063 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
96,11g
 
72,94g
- -
sex 19: 959 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,01g
 
20,28g
 
149,11g
- -
qui 18: 2009 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,79g
 
68,10g
 
248,57g
- -
qua 17: 1387 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
74,84g
 
211,89g
- -
ter 16: 1045 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
43,88g
 
154,46g
- -
seg 15: 1059 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
55,35g
 
130,65g
- -
junho 2024
sex 28: 1079 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
35,33g
 
164,57g
- -
qui 27: 1448 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,56g
 
62,27g
 
163,80g
- -
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