Calendário de Dieta de oksanadola10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 949 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,72g
 
56,14g
 
8,20g
- -
sáb 18: 1115 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,16g
 
18,56g
 
182,70g
- -
qui 2: 213 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,98g
 
10,40g
 
26,78g
- -
abril 2024
ter 30: 867 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,73g
 
38,83g
 
46,92g
- -
seg 29: 1408 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,82g
 
100,04g
 
40,68g
- -
dom 28: 1029 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
74,21g
 
91,91g
- -
seg 22: 1269 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,93g
 
32,19g
 
104,17g
- -
sáb 20: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
81,82g
 
83,14g
- -
sex 19: 897 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,22g
 
20,39g
 
54,10g
- -
qua 17: 1065 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
104,07g
 
38,37g
- -
ter 16: 1292 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,78g
 
103,48g
 
103,20g
- -
seg 15: 1456 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,92g
 
108,36g
 
55,30g
- -
sáb 13: 686 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,16g
 
9,15g
 
46,43g
- -
qui 11: 1066 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,44g
 
29,31g
 
30,24g
- -
ter 9: 441 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
5,76g
 
56,43g
- -
março 2024
qua 20: 2094 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
192,31g
 
74,92g
 
32,01g
- -
dom 17: 1532 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,90g
 
85,34g
 
15,52g
- -
sáb 16: 803 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,96g
 
25,02g
 
37,02g
- -
sex 15: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,44g
 
67,41g
 
30,42g
- -
qui 14: 1095 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,72g
 
50,08g
 
46,98g
- -
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