Calendário de Dieta de tarielstr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 862 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
59,32g
 
101,54g
- -
maio 2024
ter 28: 718 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,44g
 
54,85g
 
73,56g
- -
dom 26: 509 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
34,16g
 
38,13g
- -
novembro 2023
qua 15: 459 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
13,95g
 
46,78g
- -
outubro 2023
ter 31: 429 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
18,70g
 
71,73g
- -
qui 26: 203 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
18,93g
 
11,99g
- -
qua 25: 542 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
25,38g
 
53,66g
- -
sáb 14: 188 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
1,35g
 
30,73g
- -
dom 1: 640 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
27,35g
 
95,68g
- -
setembro 2023
sex 29: 878 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
28,42g
 
133,16g
- -
seg 25: 734 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
44,52g
 
98,52g
- -
sáb 23: 1003 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
50,26g
 
93,32g
2171*  1168
qui 21: 535 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,87g
 
27,71g
 
67,34g
- -
seg 18: 449 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
26,82g
 
42,02g
- -
dom 17: 746 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
42,75g
 
101,49g
- -
sáb 16: 1039 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
61,33g
 
132,47g
2381*  1342
sex 15: 626 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
29,45g
 
106,20g
- -
qui 14: 883 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
51,76g
 
133,66g
- -
qua 13: 587 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
39,66g
 
72,00g
- -
ter 12: 465 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,64g
 
37,39g
 
51,80g
- -
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