Calendário de Dieta de Alina_Ole - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 9: 557 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,57g
 
23,46g
 
34,08g
- -
qui 8: 1407 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
64,53g
 
66,50g
- -
qua 7: 1400 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
64,24g
 
153,45g
- -
maio 2024
qui 9: 579 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,92g
 
23,89g
 
43,91g
- -
janeiro 2024
sex 5: 1530 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,54g
 
57,52g
 
148,56g
- -
qui 4: 1223 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,98g
 
59,70g
 
71,45g
- -
novembro 2023
seg 20: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,22g
 
55,42g
 
77,43g
- -
dom 19: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
68,61g
 
179,44g
- -
sáb 18: 1260 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
46,46g
 
126,16g
- -
dom 12: 1527 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,80g
 
82,47g
 
63,39g
- -
sex 10: 1359 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,93g
 
67,01g
 
102,65g
- -
qui 2: 1058 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
72,15g
 
76,38g
- -
qua 1: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
46,50g
 
170,32g
- -
outubro 2023
seg 30: 1079 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,71g
 
68,92g
 
77,89g
- -
sex 27: 1599 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,27g
 
75,80g
 
145,07g
- -
qua 25: 1152 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,12g
 
57,57g
 
94,02g
- -
ter 24: 1375 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
56,62g
 
122,04g
- -
seg 23: 1069 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,47g
 
43,89g
 
88,60g
- -
sex 20: 1433 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
62,14g
 
107,35g
- -
qui 19: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
32,23g
 
125,64g
- -
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